Ce metoda sa folosesti pentru a combate stresul?
O forma de a combate stresul este sportul. Efectuarea de exercitii timp de 20-30 minute pe zi este recomandat atat pentru detensionarea corpului cat si pentru diminuarea starii de stres. O alta metoda de a diminua aceasta problema este masajul. Masajul te ajuta sa iti relaxezi muschii si sa iti redea echilibrul mental si calmul.
Masajul este o solutie … Continuă să citești Fotolii de masaj – terapie pentru probleme legate de stres