Efectele masajului asupra pielii. Ce tipuri de masaj te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă

Medicina modernă susține că pielea este cel mai mare organ al nostru. Pielea reprezintă o suprafață receptorie extrem de vastă, care asigură o sensibilitate diversă, protejează corpul de răni și microorganisme, participă la secretarea unor produse finale ale metabolismului și îndeplinește de asemenea un important rol de termoreglare. Tot pielea execută funcțiile de respirație, conține rezerve ener … Continuă să citești Efectele masajului asupra pielii. Ce tipuri de masaj te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă

Masajul brațelor – la ce ajută și cum se face corect

Importanța brațelor sănătoase în viața noastră

 

Doar în timpul repausului sau al somnului, brațele noastre sunt într-o stare de inactivitate. În rest, de la prima oră a dimineții, activitatea lor este maximă, fie că ținem și ridicăm obiecte, fie că deschidem ușile, tastăm, ne hrănim sau conducem autovehiculul. Aproape orice activitate umană implică așadar și activitatea brațelor și a palmelor.Continuă să citești Masajul brațelor – la ce ajută și cum se face corect

Contracturile musculare – ce sunt, de ce apar si care e tratamentul

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce sunt contracturile musculare.

Una dintre legile universale spune că nimic nu se produce din pură întâmplare. Orice cauză își are imediat și efectul ei, iar fiecare efect are undeva o cauză. Contracturile musculare, spre exemplu, se produc atunci când mușchiul este privat de o perioadă de relaxare suficientă, iar efectul este o creștere a tensiuniiContinuă să citești Contracturile musculare – ce sunt, de ce apar si care e tratamentul

Remedii pentru insomnie. Cum sa ai un somn odihnitor fara pastile

 

 

 

 

 

 

Insomnia este de departe cea mai frecventă tulburare specifică somnului. De fapt, statisticile despre somn ne spun că 30% dintre adulți au raportat tulburări de somn pe termen scurt și 10% dintre adulți au raportat insomnie cronică. Având în vedere un număr mare de oameni care suferă de insomnie, ne-am gandit ca ar fi util sa venim cu cateva sfaturi in acest sen … Continuă să citești Remedii pentru insomnie. Cum sa ai un somn odihnitor fara pastile

Masajul cervical – tehnici, beneficii și aparate utile

 

 

 

 

 

 

 

Ți-ai făcut vreodată un masaj cervical? Ați considerat că, alături de o senzație incredibilă la nivelul gâtului și umerilor, există multe alte beneficii?

Cu toții am avut cel puțin o dată senzația de gât rigid și inconfortabil care ne chinuie pe tot parcursul zilei. Eforturile de a ameliora durerea și disconfortul sunt frustrante. Nu este întotdeauna clar d … Continuă să citești Masajul cervical – tehnici, beneficii și aparate utile

Masaj facial pentru un aspect tanar. Cum se face si ce beneficii are asupra tenului

V-ați întrebat vreodată de ce fața dumneavoastră arată atât de bine după un tratament facial? Ei bine, explicația este foarte simplă – din pricina masajului. Un bun masaj facial va face minuni asupra pielii îmbătrânite sau obosite, de la lifting și fermitate până la un efect calmant și liniștitor.

În continuare, vom prezenta beneficiile masajul facial, cum se face și ce aparate vă ajuta să vă … Continuă să citești Masaj facial pentru un aspect tanar. Cum se face si ce beneficii are asupra tenului

Cum se face masajul suedez și ce beneficii are?

 

 

 

Masajul suedez este unul dintre cele mai populare tipuri de masaje de care vă puteți bucura. Se efectuează pentru a energiza organismul și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate. Acest tip de masaj implică acțiuni precum percuția, frământarea, vibrația, lovirea ușoară și rularea. Adeseori se utilizează ulei sau loțiune de masaj pentru a proteja pielea.

Terapia prin masaj … Continuă să citești Cum se face masajul suedez și ce beneficii are?

Masajul japonez Shiatsu: Ce este şi ce beneficii are?

Tot mai popular în ultimul timp, masajul Shiatsu a căpătat mulți adepți care se bucură de beneficiile sale în fiecare zi – mai puțin stres, un somn mai odihnitor, o piele mai frumoasă și multe altele.

Vom vedea în continuare ce este masajul Shiatsu, cui i se potrivește această tehnică și care sunt beneficiile sale. Vom afla de asemenea cum ne putem bucura de un masaj Shiatsu profesional în co … Continuă să citești Masajul japonez Shiatsu: Ce este şi ce beneficii are?

Corectarea posturii: cum te poate ajuta un scaun de masaj?

Majoritatea oamenilor adoptă o postură greşită încă din copilărie. Când ignori acest aspect, fie că eşti copil sau adult, postura devine din ce în ce mai deficitară, iar efectele pe termen lung sunt grave pentru sănătatea ta. Corectarea posturii spatelui și a întregului corp ar trebui să fie o prioritate pentru oricare dintre noi, deoarece efectele negative ale unei poziții greșite se vor resimți,Continuă să citești Corectarea posturii: cum te poate ajuta un scaun de masaj?

Cel mai bun fotoliu de masaj pentru angajați

Masajul este o metodă excelentă de relaxare, iar angajații tăi vor aprecia cu siguranță crearea unei zone de mindfulness la birou. De aceea, vom vedea în continuare cum poți alege cel mai bun fotoliu de masaj pentru angajați și care este modelul recomandat de Komoder. 

Productivitatea este influențată direct de starea de spirit, iar persoanele stresate, obosite sau cu dureri de spate nu vor fi niciContinuă să citești Cel mai bun fotoliu de masaj pentru angajați