Masajul tradițional indian, parte a practicii ayurvedice, are o vechime de peste 5.000 de ani. Este considerat una dintre cele mai vechi forme de terapie holistică, originară din India antică. Azi, întreaga moștenire este redescoperită de societatea modernă, iar fotoliile de masaj încearcă să integreze în filozofia proprie tehnici și elemente specifice ale acestei moșteniri.
Diversitatea genurilor de masaj este specifică diverselor culturi ale lumii. Practică terapeutică activă de mii de ani, arta masajului este atestată istoric încă din secolele. În cele ce urmează, ne vom ocupa de masajul thailandez, o practică asiatică atât de populară … Continuă să citești Masajul thailandez: ce este, cum se face și ce beneficii are pentru sănătate
Procedurile noninvazive, atât în medicină cât și în terapie sunt procedee moderne care înlocuiesc treptat procedurile clasice, chirurgicale și dureroase. Principala lor calitate este precizia și recuperarea post operatorie mult mai rapidă. Remodelarea corporală este de ase … Continuă să citești Principalele proceduri noninvazive de remodelare corporală și beneficiile lor pentru sănătate
Zilele lungi și friguroase de iarnă ajung să îi afecteze chiar și pe cei mai optimiști dintre noi. Lipsa luminii pe o perioadă mai îndelungată de timp și temperaturile scăzute ne pot aduce în situația în care putem ajunge să experimentăm tulburarea afectivă sezonieră, cunoscută și sub numele de depresie se … Continuă să citești Ce este tulburarea afectivă sezonieră și cum poți să o gestionezi mai ușor
Încă din copilărie ni s-a spus că primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineața este să aerisim camera în care am dormit. Spațiile unde ne desfășurăm activitatea este absolut necesar să fie umplute, din timp în timp, de aer proaspăt și plin de oxigen, pentru o productivitate mai bună. Oxigenul este condiț … Continuă să citești Trucuri simple și la îndemâna oricui pentru o mai bună oxigenare a creierului și stimularea activității neuronale
Amețeala este o senzație de slăbiciune, dezechilibru sau confuzie, care poate da impresia de instabilitate a mediului înconjurător. Este cauzată de tulburări ale urechii interne, ale sistemului nervos central sau de factori precum oboseala, deshidratarea, anxietatea sau afecțiuni medicale precum vertijul sau … Continuă să citești Beneficiile masajului pentru stări de amețeală și vertij
Principală schimbare, la trecerea dintre anotimpuri, este scăderea bruscă a temperaturilor și o variație mult mai amplă a lor. Efectul e ușor de resimțit pe propria piele. Toamna și mai ales iarna, virozele respiratorii, gripele și toate infecțiile din spectrul ORL sunt mai de actualitate ca oricând. Vaccinar … Continuă să citești Cum poate masajul terapeutic să îmbunătățească funcția pulmonară pentru prevenirea afecțiunilor respiratorii de sezon
Reumatismul este un termen general pentru durerile și inflamațiile articulațiilor, mușchilor și țesuturilor moi, dar poate include peste 200 de afecțiuni, cum ar fi artrita reumatoidă, osteoartrita și lupusul. Simptomele comune sunt durerea, rigiditatea și umflarea articulațiilor, afectând mobilitatea și calitatea vieții. Putem combate reumatismul cu medicamente și fizioterapie, sau putem folosi … Continuă să citești Beneficiile masajului în ameliorarea durerilor reumatice
Zilele aglomerate, problemele de tot felul, taskurile care nu se mai termină ne fac la un moment dat să ne închipuim că ținem toată lumea pe umeri. E o figură de stil. E adevărat, însă dincolo de acest lucru se ascunde un mare adevăr. Durerea de umăr este o chestiune foarte serioasă, care netratată poate deveni cronică și supă … Continuă să citești Remedii rapide pentru ameliorarea durerilor de umăr în perioada rece
Durerea sciatică este o afecțiune care apare atunci când nervul sciatic, cel mai lung nerv din corp, este comprimat sau iritat. Aceasta provoacă durere în partea inferioară a spatelui, care se extinde pe unul dintre picioare, de obicei până la gambă sau chiar la degete. Durerea poate fi ascuțită, arzătoare sau surdă și este adesea însoțită de senzații de amorțeală, furnicături sau slăbiciune muscu … Continuă să citești Durerile sciatice. De ce apar și mai ales cum le putem trata