Senzația de picioare grele este o experiență comună pe care mulți oameni o pot resimți la un moment dat. Aceasta se caracterizează printr-o stare de greutate, oboseală sau disconfort la nivelul picioarelor. Această senzație poate fi cauzată de mai mulți factori, iar simptomele … Continuă să citești Senzație de picioare grele? Cauze și tratamente naturale
Tensiunea musculară excesivă din zona gâtului și a spatelui poate cauza dureri de ceafă. Aceasta poate fi rezultatul stresului, poziției incorecte a capului sau a gâtului și a mișcărilor bruște.
Menținerea unei poziții statice a capului sau a gâtului, pentru o perioadă lungă de timp, cum ar … Continuă să citești Tratamente alternative pentru durerile de ceafă. Câteva remedii care funcționează
Una dintre tendințele actuale ale muncii la birou este alternarea momentelor când stăm în picioare cu cele când stăm așezați. Doctorii ne sugerează să ne ridicăm e pe scaun la fiecare 45 de minute . Cum putem rezolva această problemă când, de cele mai multe ori, taskurile ne țin „lipiți” cu orele de ecranul calcul … Continuă să citești Statul în picioare e sănătos. Cum prevenim durerea de picioare
Recuperarea după o alergare sau după orice tip de activitate fizică intensă este esențială pentru a permite corpului să se redreseze și să se regenereze. Alergarea și alte activități fizice solicitante pot antrena diferite sisteme ale corpului și pot determina o serie de schimbări … Continuă să citești Recuperarea după alergare. Ce trebuie să faci ca să eviți durerile
Retenția de lichide este un motiv obișnuit pentru umflarea picioarelor și poate fi cauzată de factori precum o dietă bogată în s … Continuă să citești De ce se umflă picioarele. Cauze și remedii naturale
Perioada pandemiei datorată răspândirii planetare a Covidului, ne-a făcut pe fiecare dintre noi să redescoperim universul interior al casei noastre. Ideea de Lockdown și posibilitatea, limitată, de a ieși în exterior, ne-au adus într-o situație în care am regân … Continuă să citești Ce poți face în timpul liber acasă. 7 idei de activități relaxante și sănătoase!
Insomnia este o tulburare a somnului care afectează capacitatea de a adormi sau de a menține somnul în mod corespunzător, ceea ce duce la o stare de oboseală și disconfort pe durata întregii zile. Există mai multe motive pentru care pot apărea insomniile, însă câteva dint … Continuă să citești Ce să faci când nu poți să dormi. Câteva idei pentru a alunga insomnia
O alimentație sănătoasă, într-un stil de viață sănătos, înseamnă adoptarea unui regim alimentar echilibrat și nutritiv, care să ofere organismului toți nutrienții necesari pentru a funcționa corespunzător. Acest tip de alimentație are multiple beneficii pentru sănă … Continuă să citești Ce înseamnă un stil de viață sănătos. Câteva reguli pe care ar trebui să le urmeze oricine
Masajul la punct fix, cunoscut și sub denumirea de terapia p … Continuă să citești Ce aduc nou fotoliile de masaj lansate în 2023. Tehnologii de ultimă generație
Termenul „masaj 4D&# … Continuă să citești Ce înseamnă masajul 4D și care sunt beneficiile lui